重阳敬老重晚晴

作者:无名 - 般若文海 -

农历九月初九日,是传统的重阳节。如今,这一节日又成了我国的“老年节”,赋予于它新的含义。

农历九月初九日,是传统的重阳节。如今,这一节日又成了我国的“老年节”,赋予于它新的含义。

民俗渊源

“九”在我国的语言表达中有特殊的含义:按照数字排列它最大,生活中的高、大、多、极都由它领衔,诸如九重天、九死一生、九牛二虎之力等,用的都是这层意思。按照阴阳学说,它属阳,九月九日,双“九”相遇,是谓“重阳”。按照音韵学的说法,它又与“久”谐音,常表达“天长地久”之类的吉利含义。具有尊老、敬老、爱老、养老传统的中国,选定这一天作为“老人节”的意义在于,既希望老年人健康长寿,安度晚年;又希望老年人的事业充满阳光,无限生机。

养生之道

“莫道桑榆晚,为霞尚满天。”老有所为不是一句空泛的口号,夕阳的光彩照样是耀眼夺目的。

老年人健康长寿主要靠自己。从生理学观点看,除了社会保障的基本条件之外,老年人健康、长寿的筹码很大一部分掌握在自己手中,关键是看每个老年人是否会合理运用。

保持心理平衡,正确对待“老”的到来

少→青→壮→老,不过是人生的几个阶段,每个阶段由于生理特点和社会成熟程度不同,承担的“任务”也不同。哪个阶段的任务,应当让那个阶段的人群去作主力。老年是人生最成熟的时期,是经过了前三个阶段的拼搏冲刺之后,应该进入休整的时期。这个阶段的任务是“一休二整”。休,就是休息,这是主要的;整,就是整理人生、总结经验教训、指导后来者和用适当的方式服务社会,这是第二位的。把分工搞明确了,这些道理想通了,心理就平衡了,自己的合适位置也就找到了。

积极参与社会活动

既然人生的每个阶段都有“任务”,老年阶段也不能躺倒不干。到公共汽车站去维持秩序、到田间去查看墒情、到学校去讲故事等,只要身体状况允许,这些任务都是适合老年人承担的。有报道称,经常参与公益活动、经常与青少年交朋友可以活跃脑细胞,延缓生命的衰老过程。美国、瑞典科学家的最新研究成果也证实了这一点,70岁以后人的脑细胞仍然可以生长。

培养爱好

培养爱好

人生前几个阶段的爱好可以带过来,积习成性,这比较好办。根据新阶段的新“任务”培养新的爱好,这是新课题。舞文弄墨,能陶冶情操,又力所能及;养鸟种花,使心情愉悦,又造福社会;操琴下棋,动中有静,还为脑组织加了油;旅游赏景,兴致横生,有调整消化和睡眠功能的作用……许多事在年轻时没有时间去做,年老了不妨去试一试。老年研究生、老年书画家、老年发明家的名字曾不时见于报端,今后将成为家常事。

合理安排衣食住行

比如饮食要讲科学,锻炼要有节制,睡眠要有规律等。这里的“合理”,就是要把这些安排限定在“老”这个前提下,适合老年阶段的生理和身体特点。当然,对于老年阶段的问题还可以说出第五、第六、第七,甚至更多来。诸如老年病的防治、老年意外事故的防范、老年人身体锻炼的特点等,那就另题别论了。

总之,老年阶段是人生的重要阶段,老年事业是全社会的阳光事业。每位老人都要关爱自己、关爱社会,做到老有所为;全社会的每一个人都要关爱老人,实现老有所养。

经典美文库 该篇文章地址:https://www.meiwenku.net/10169/126017.html





我们去应酬,让他生欢喜心

1 我记得我学佛大概是一年多,我就持午,晚上这一餐就断掉了。我早年跟忏云法师住茅蓬,我跟着他学持午,晚上不吃饭,过午之后... ...

日本新编《大藏经索引》介绍

佛学素称难治,以典籍之繁多,名相之复杂,往往使初学者望洋兴叹,难寻路津。如欲研究某一专题,非读破全藏,不能搜集完整的资料... ...

嗡嘛尼呗美吽

【嗡嘛尼呗美吽】出自《佛说大乘庄严宝王经》,又称:万咒之王、观音心咒、六字大明咒,为一切咒之心,又叫大悲心咒,为大乘之精... ...

用清净的念头,去对治不清净的念头

所谓的「法」,就是调整自己,让心转为善的方法。用清净的念头,去对治不清净的念头。放生是救命的行为,是慈悲心最具体的展现。... ...

rfedfre

纯善的境界

“尽量让孩子过得好些。”罗伯特说完头也不回地离开了。“她是不是说有个病入膏肓的孩子,急需医药费,向你要钱?”官员接着问。... ...

刘涛:心中有佛自清静,心是莲花自高洁

心中有佛自清静心是莲花自高洁当过文艺兵,拍广告进入影视圈的刘涛出演过《外来媳妇本地郎》,凭着大胆、敢演和类似于那股上海女... ...

rfedfre

老舍:宗月大师以佛心引领我向善

在我小的时候,我因家贫而身体很弱。我九岁才入学。因家贫体弱,母亲有时候想叫我去上学,又怕我受人家的欺侮,更因交不上学费,... ...

rfedfre

禅门公案:十事:

有学僧问寂室禅师道:“请问老师!在禅门中,应该具备些什么条件,才能进入禅道?”寂室禅师回答道:“狮子窟中无异兽,象王行处... ...

rfedfre

无论遇见谁 都是对的人

无论你遇见谁,他都是对的人;无论发生什么事,那都是唯一会发生的事;不管事情开始于哪个时刻,都是对的时刻;已经结束的,已经... ...

慈愿

【慈愿】 愿我无怨、无瞋、无忧、守住自己的幸福, 愿我脱离痛苦,我不失去已得的,作自己的业的主人。 父、母、阿阇梨、亲戚... ...

一句气话烧光恩情

所谓:「一把无明火,烧掉功德林。」「一念瞋心起,百万障门开。」都是指人很容易因为愤怒,而把自己所修的功德,在一念之间摧毁... ...

宽容是人类性情的空间

凡人有凡人的性情。温和的、急燥的、爽快的、迟纳的、多愁善感、冷峻漠然、薄情寡义、博爱至诚……凡此种种,不尽例举。但对于处... ...

自净其心

《重读释迦牟尼—自净其心》读后 ——以研究方法为中心 达照法师佛教东传约有二千年的历... ...

人生,我们总有太多的来不及

我们总有太多的来不及。我们总以为时间会等我们,容许我们从头再来,弥补缺憾。岂不知“一日无常到,方知梦中人,万... ...

「心念耳闻」,是修法的要诀

「心念耳闻」是念佛持咒不可颠覆的总原则。《楞严经》中,观世音菩萨针对我们娑婆世界的众生的具体根性,指出了这种修法是最合适... ...

天下没有不散的筵席

天下没有不散的筵席观察诸因缘,无我无常空。此有故彼有,此灭故彼灭。千年之前,佛陀的大弟子舍利弗在拜佛陀为师之前,听到有个... ...

rfedfre

诵经念佛要全神贯注是修定,定能开慧

摘自净空法师《净土大经科注》第31集 2012年11月23日讲于香港“故云:如是深妙之法,唯有马鸣等肉身大士,始能直下承... ...

rfedfre

千万不要把灾难放心上,要放阿弥陀佛

摘自净空法师《净土大经科注》第556集 2012年10月9日讲于香港《唯识述记》这部书是属于法相宗的,窥基大师著的,好像... ...

“性无能”并不是统统是坏事

“性无能”并不是统统是坏事有的人认为,我性无能了,坏了,不像个男人了,抬不起头了。赶快吃“壮阳药”吧,治好自己的阳痿、早... ...

rfedfre

你的菩提心是依什么而发?

我们一个凡夫众生,当我们在受了菩萨戒的时候,我们这一念心是缘十法界的有情无情的境,而发起的断恶修善度众生的愿力,这时... ...